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Ebook Jejum Intermitente - Guia Completo - Sprice

Ebook Jejum Intermitente - Guia Completo

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Um guia completo, de fácil leitura, onde você aprenderá tudo sobre Jejum Intermitente, como aplicá-lo e como tirar proveito dessa prática para Emagrecer de forma saudável e promover diversos outros benefícios à saúde (como a prevenção de doenças cardíacas e degenerativas).

Aqui você encontrará:

  • O que é o Jejum Intermitente
  • Dicas de como começar
  • Sugestão de Cardápio
  • Principais erros de quem inicia o jejum e como evitar
  • Planejador de Jejum para adaptá-lo à sua rotina
  • Principais recomendações para fazer o Jejum de forma segura

Apesar do nome ‘Jejum’, não se trata de uma dieta restritiva, mas sim de um estilo de vida, uma pequena mudança de hábito que será capaz de tornar sua vida mais saudável.

*Este guia é entregue em formato digital, você receberá sua cópia no e-mail cadastrado

“Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro, amanhã.”

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